NIVEAUX
🔹BABIES —> 4-6 ans 🔹 MOYEN-AVANCÉ —> + 16 ans
🔹ENFANTS —> 7-12 ans 🔹ADULTES —> Debutant-Moyen
🔹ADOS —> + 13 ans 🔹 CONFIRMÉ —> Moyen-Avancé
COURS
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Technique moyen-avançé
Cours réservé aux danseurs(seuses) ayant un niveau moyen-avançé en danse classique et jazz.
Cours donné par Séverine SADIN. -
Classique Babies, enfants & ados
Babies: cours donné par Maureen GALERE
Enfants: Cours donné par Maureen GALERE -
Classique adultes débutant
Cours de danse classique pour adultes débutant ou qui veulent reprendre un cours sans prises de tête.
Maintien et remise en forme dans la bonne humeur ;-)
Cours donné par Séverine SADIN.
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Modern Ados & Adultes débutant & moyen-avançé
Cours mélangeant du classique, du contemporain et du Hip-Hop.
Cours donnés par Séverine SADIN. -
Jazz Babies, enfants & ados
Enfants: Cours donné par Maureen GALERE
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Hip-Hop babies, enfants, ados & adultes
Enfants: Cours donné par Laureen BODART.
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Stretching
Cours ouvert à tous (danseur ou non).
Ce cours vous permet de mieux comprendre votre corps, vous relaxez tout en vous étirant. Chacun travaille à son rythme en douceur.
Il vous aidera à augmenter votre souplesse musculaire et articulaire.
On se base sur le rythme de respirations longues et profondes pour aller un peu plus loin a chaque expiration…..c’est la respiration qui commande.
Le stretching réduit les risques de blessures musculaires et retarde la dégénérescence de l’ensemble de vos articulations.
Prévoir: 1 tapis de sol, 1 elastiband vert (en vente chez Décathlon), des chaussettes et une tenue ample.
! en hiver: prévoir une tenue chaude!
Cours donné par Séverine SADIN.
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