NIVEAUX
🔹 BABIES —> 4-6 ans 🔹 MOYEN-AVANCÉ —> + 16 ans (niveau confirmé)
🔹 ENFANTS —> 7-12 ans 🔹 ADULTES —> Debutant-Moyen
🔹 ADOS —> + 12 ans
🔹 STRETCHING --> +15 ans
COURS
TECHNIQUE
moyen-avançé
Cours réservé aux danseurs(seuses) ayant un niveau moyen-avançé en danse classique et jazz.
Cours donné par Séverine SADIN.
MODERN
Ados & Adultes
débutant & Moyen-avançé
Cours mélangeant du classique, du contemporain et du Hip-Hop.
Cours donnés par:
Séverine SADIN.
CLASSIQUE
Babies, Enfants & Ados
Cours donnés par Gessica MICHA.
JAZZ
Babies, Enfants & Ados
Cours donnés par:
Gessica MICHA.
CLASSIQUE
Adultes débutant
Cours de danse classique pour adultes débutant ou qui veulent reprendre un cours sans prises de tête.
Maintien et remise en forme dans la bonne humeur ;-)
Cours donné par Séverine SADIN.
STRETCHING
Cours ouvert à tous (danseur ou non).
Ce cours vous permet de mieux comprendre votre corps, vous relaxez tout en vous étirant. Chacun travaille à son rythme en douceur.
Il vous aidera à augmenter votre souplesse musculaire et articulaire.
On se base sur le rythme de respirations longues et profondes pour aller un peu plus loin a chaque expiration…..c’est la respiration qui commande.
Le stretching réduit les risques de blessures musculaires et retarde la dégénérescence de l’ensemble de vos articulations.
Prévoir: 1 tapis de sol, 1 elastiband avec numéro (en vente chez Décathlon), un essuiie, des chaussettes et une tenue ample.
! en hiver: prévoir une tenue chaude!
Cours donné par:
Séverine SADIN.
Derniers commentaires
19.06 | 19:40
Welcome 😉👍🏻
19.06 | 19:30
je veux faire l, afro dance
28.04 | 18:05
tout à fait d'accord... le plus beau moment aussi...
30.07 | 22:00
la plus belle photo ! câlin collectif <3
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